第30章 训练（第3页）

“继续！”

“下一个项目！蹲起！一百个！！！”

泽法在尼德霍格耳边怒吼着，都差点把尼德霍格的耳朵给震聋。

尼德霍格被吓了一跳，下意识地就听了泽法的话，开始蹲起。

“我只是为了晚上能吃到饭！”

尼德霍格自我安慰道。

“你在嘀咕什么？！”

“手臂没有力气了，腿也没有力气吗？！”

“蹲下去！蹲下去！”

“站直了！卡普他奶奶站的都比你直！！！”

“继续！”

“度慢了！快一点！再快一点！！！”

泽法不断地在尼德霍格的耳边怒吼着。

“98！99！1oo！”

“咚！”

尼德霍格把肩膀上的哑铃一松，直接面朝地，倒了下去。嘴里还念叨着

“卡普他奶奶怎么可能比我站得直？！”

泽法，没有说话，他走到一边拿了一桶水，丢给了尼德霍格。

尼德霍格迅从地上爬起，抓起水桶就开始咚咚咚地喝了起来。

“哈～”

“爽！”

泽法在一旁，等尼德霍格喝完了水之后说道：“喝完了水就继续吧！”

“还要继续？！”

尼德霍格惊讶地问道，“我都快累死了！你让我歇一会儿啊！”

“不继续的话，怎么能突破极限？”

“赶快起来，别在那装死！”

泽法又帮尼德霍格准备好了杠铃。

“来！拿住！挥拳！用尽全力去挥！”

“还要挥几个啊？！”

“挥到手臂再也抬不起来为止！”