三口之家之二十一（第2页）

你说：“好的。”

我问：“好好说话的标准是什么呢？”

爸爸说：“安静、平静地说话。”

你说：“不生气。”

我说：“很好，说话的标准就是安静、平静地、不生气地好好说话。”

我问：“大家同意吗？”

你和爸爸互相看了一眼，都举起手来，笑了。我说：“好了，这个好好说话的问题就算是解决了。大家还有什么意见吗？”

你举起手来。你说：“我觉得生气的时候，可以玩‘假装生气游戏’。”

我忽然想起来，这是之前我看过一本叫做《游戏力》的书后，一直跟你的互动模式。我竟忘记了，看来生气真的会损坏人的智力。我说：“你说一下，生气的时候，你都是怎么玩这个游戏的？”

你说：“我就是假装生气，然后就大吼大叫。”

我说：“这是个好主意，下次我们生气了，就可以邀请别人一起玩这个游戏。游戏的时候，大家可以大吼大叫（泄情绪），假装生气。”

想起以前有段时间，经常和你玩游戏，来处理情绪或者是事情，我们都处理得还不错。你生气了，我们就玩“假装生气”

的游戏。

你说：“我生气了，哼！”

我也会假装生气说：“我也生气了，哼！”

我说：“我现在生气生得有这么大。”

我用手比划着，来说明气很大，你也学我的样子。我说：“我生气要大吼大叫。”

我叫得比较滑稽。你也学我大吼大叫。我说：“我生气想用抱枕打人。”

你也学我拿起抱枕开始了抱枕大战。基本到这我们闹成一团，你就开始咯咯咯地笑起来了。

记得你生病，医生给开的药是中成药，很苦，你不想喝，我说，我们来玩游戏吧，我喝一口水说：“这个真是太苦了！”

一边说，一边跺脚。你撇撇嘴。我假装拿起垃圾桶，说：“这个真是太苦了。”

你觉得滑稽，开始笑。就这样，你也学我的样子，一边喝药一边跺脚说：“这个真是太苦了！”

游戏就是一种合作，制定游戏规则，参与游戏的人一起遵守，最后完成游戏，收获快乐、自信、勇气等等。

游戏说小一点的可以是儿童的过家家，说大一点的，就是一个国家，不是也就如此嘛。下次，我们要玩假装好好说话游戏，耶

5、我的工作问题

你很重要

赋闲在家如我一般的妈妈，偶尔也会焦虑吧。工作的时候，不能很好地陪伴孩子，觉得遗憾；不工作的时候，担心经济收入，更担心被社会淘汰。

想当初，辞职在家，感觉到的是无尽的畅快啊：终于可以不用早起了，不用挤地铁了，不用整天坐着打电脑了，不用忍受憋闷的办公环境，不用担忧孩子的陪伴问题……继而是，颈椎肩周也不再如往常那般难受，身体也越来越康健和舒适，当然也有了大把的时间来看自己喜欢的书籍。

然而，忽然有一天你现，你还有很多的内在需求，比如自信、成就感、价值感、归属感等等，这些需求无法在你家庭中得到很好的满足，这个时候焦虑就来了。

爸爸经常说：“你要看到你自己的价值所在！比如你……”

列举了很多我做的事情。但是这些不会带来经济效益（当然爸爸不这么认为），额，我是觉得不会有收入，对家庭没什么贡献一样。