太玄养生功是太玄医家入门必须要学的功法。
虽然动作只有八个，而且每一次做的时候还要配合呼吸与观想。
更严格一些，是必须每天早上太阳刚露头时还没有太猛烈光芒发出来的时候，才会是练这功最好的时间。
林虎他们练了这么多年，不说这种要求已经很久没有严格遵守了。
甚至有些时候三天打网，两天晒网的。
早已经把这门基础中的基础都扔到不知道哪个落角去了。